ベトナム・ホーチミンに住んではじめて知った！｜４月の暑さと紫外線対策

こんにちは！tsuです。

ベトナム・ホーチミンに住んでから３か月が経とうとしています。

そして、最近感じていること。

４月に入ってからの暑さが、日本とは桁違いでした。

ベトナム・ホーチミンの４月の気温

日本だと、７月８月頃が１年で一番暑い真夏の季節ですよね。ホーチミンは年中暑いですが、感覚的に日本同様７月８月頃が暑さのピークかと思っていました。

が。。住んでみて３か月。最近外に出ると皮膚がピリピリする。日差しが痛いのです。

調べてみたところ、ベトナム南部のホーチミン市は、年間を通して30℃前後の安定した気温ではあるのですが、その中でも４月５月は気温が他の月に比べて高めのようです。

こちらのサイト↓のグラフをみると4月の折れ線がぴゅっと上がっていますね。

ベトナムの天気＆服装ナビ｜地球の歩き方より

さらに、5月～10月頃までは雨季になります。これから「気温が高い+雨も降りやすい＝湿度も高い」ということで、ジメっとした暑さになってくるようです。

服装は？

ホーチミンに住み始めた当初は、半袖やタンクトップで過ごしていましたが、最近は外出時に、上着として長袖を羽織っています。特に、日本から持ってきたユニクロやワークマンのUVカットの夏用アウターは大活躍。

もちろん長袖を羽織ると暑いのですが、それ以上に、皮膚を出して歩くと紫外線が強くて痛い。。日傘や帽子も駆使して紫外線対策をしています。

ちなみに、街を歩いているベトナム人（特に女性）は長袖長ズボンの方が多いです。

外出時の持ち物

これは必須です。４月に入ってから、散歩がてら、少し遠いスーパーに行く時は必ず持ち歩いています。たまにスコールのような雨も降るため、日傘は雨傘兼用を使っています。日焼け止めは家を出る前に塗っていますが、汗で落ちちゃっているかもしれません。。

まず、最初にシャワー。そして着替え。水分補給。

週末は、夫とカフェやランチに歩いて行くことも多いのですが、家に帰ると汗だくですね。あと、皮膚が赤くなっちゃっているときもあります。日焼けしているな～。

ホーチミンに観光に来る予定の方へ

４月に限らず、年中安定して30℃前後の気温の為、暑いので薄着で大丈夫かなと思いがちですが、UV対策として長袖を１枚持ってくることをおすすめします。あとね、タオルと日傘。ホーチミンは観光地が近くて歩いて回れる分、日光にさらされる時間も長くなるので、参考までに！